Przepis jest banalnie prosty- składniki również. Tym bardziej, że mamy pełną swobodę w dodawaniu swoim ukochanych smaków!
Składniki na jedną blaszkę (najlepiej taką keksówkę )
- 1 banan
- łyżka miodu
- szklanka płatków owsianych (błyskawiczne szybko miękną)
I tak naprawdę to jest nasza podstawa.
Ja dodałam jeszcze
- pokrojone orzechy nerkowca
- pokrojoną żurawinę
- pokrojone rodzynki
- wiórki kokosowe
Wykonanie:
Banana rozgnieść widelcem, dosypać szklankę płatków owsianych i dodać łyżkę miodu. Dołożyć dodatki typu orzechy, owoce... Wszystko wymieszać.
Na blachę wyłożyć papier do pieczenia, a na to naszą masę. Mocno ubić w blaszce aby batoniki łatwo się kroiło :)
Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni C. Nasze batoniki pieczemy przez ok. 20 min.
Po wystudzeniu kroimy. Można schłodzić w lodówce. Przysmak może stać nawet kilka dni w lodówce.
Smacznego!
Wyglądają smacznie, składniki mi też odpowiadają. :) więc tylko robić i jeść. :D
OdpowiedzUsuńHmmm ( obat miom ). it looks very tasty and delicious ( obat miom ). how much it costs ? thanks ( obat miom ).
OdpowiedzUsuńŚwietny przepis:) wyglądają nieźle
OdpowiedzUsuńआम्ही आधीच धान्य पुरवले आहे की एक औषध वापरून पूर्णपणे रोग बरा करू शकता विविध आरोग्यविषयक समस्या उपचार औषधे प्रदान.
OdpowiedzUsuńObat Epilepsi
Obat Jantung Bocor Anak
Obat Lipoma
Obat Gerd
Wir stellen ein Mittel für die Behandlung von verschiedenen gesundheitlichen Problemen, indem ein Medikament, das zur Verfügung gestellt wurde und Getreide können die Krankheit vollständig auszuhärten.
OdpowiedzUsuńObat Epilepsi
Obat Jantung Bocor Anak
Obat Lipoma
Obat Gerd
Another option to have a secure home is to change your lock
OdpowiedzUsuńrather than install a new. It's possible you'll even search for evaluations online.
This is one of the miracles an auto locksmith can perform.
Good afternoon
OdpowiedzUsuńBest regards, new bloggers
Permission to comment
Hopefully useful article and blog can go forward
OBAT PSORIASIS HERBAL
CARA MENGOBATI PSORIASIS DENGAN AMPUH
OBATPSORIASIS YANG AMPUH
CARA MENGOBATI PSORIASIS SAMPAI SEMBUH
OBAT HERBAL VITILIGO AMPUH
O que se passa para todos, como é a coisa toda, acho
OdpowiedzUsuńque cada um está ficando cada vez mais deste local , e suas opiniões são bom para novo usuários
.